CPAP https://www.cpap100.com.hk 是治療睡眠呼吸障礙最常見的方法，大多數保險計劃都涵蓋該方法。然而，患者可能會遇到影響治療效果的成功依從性障礙。
其中許多障礙很容易解決，不必成為交易破壞者。以下是一些幫助您入門的提示：
怎麼運行的
CPAP 是睡眠呼吸暫停治療的黃金標準，可在睡眠期間調節呼吸。然而，對於那些剛接觸該療法的人來說，可能很難習慣使用它。幸運的是，有許多解決方案可以幫助讓體驗更加舒適，例如面罩形狀調整和加濕。
該機器的大小與紙巾盒差不多，帶有電機，可以根據患者睡眠障礙的嚴重程度，以設定的壓力輕輕地將空氣吹入患者的嘴或鼻子。空氣通過塑料管或軟管輸送，塑料管或軟管連接到位於睡眠者嘴巴或鼻子上方的面罩。帶子將面罩固定到位。
使用 CPAP 可以減少或消除打鼾，這對睡眠者及其床伴都有好處。此外，持續使用該設備可以降低血壓並提高胰島素敏感性，這對糖尿病患者很重要，因為未經治療的睡眠呼吸暫停與這兩種情況都有關。
機器
CPAP 機器的工作原理是將空氣推過面罩並進入睡眠者的嘴巴或鼻子。一根管子將機器連接到面罩上，面罩上有帶子，可以在睡眠者睡覺時將其牢固地固定在適當的位置。該機器有一個推動空氣的馬達，以及一個在輸送空氣之前清潔空氣的過濾器。
一些 CPAP 機器還配備內置加濕器，可在空氣進入您的嘴或鼻子之前對其進行加熱，並可以減少喉嚨乾燥、充血和鼻腔刺激等問題。一些機器還具有壓力變化算法，可以降低呼氣時的氣壓，這對口呼吸很有幫助。此功能可能稱為 EPR、SmartFlex、A-Flex、C-Flex 或類似名稱。
一些 CPAP 機器提供智能功能，可以跟踪您的睡眠和機器使用情況，因此您可以查看您的進度。其中一些機器還具有 Wi-Fi 功能，可以更輕鬆地下載數據並與您的醫生或保險公司聯繫以獲得報銷。
面具
選擇適合您的喜好、偏好的睡姿和生活方式的面罩是 CPAP 治療成功的關鍵。重要的是要找到一種不會引起疼痛、刺激或不適，並且可以在睡覺前和醒來時輕鬆取下的面罩。
一個流行的選擇是 Philips Respironics 製造的 DreamWear 鼻枕 CPAP 面罩。該模型具有靈活的矽膠框架和枕頭，可隨著您的動作而彎曲。軟管連接在您的頭頂，減少了它在睡眠中纏結的可能性。
另一種選擇是 Fisher & Paykel Evora 面罩，只需花費很少的力氣即可戴上。其柔軟、輕便的設計使其佩戴舒適並減少與臉部的接觸。它還包括 CapFit 頭飾，可以像棒球帽一樣扣合，完美貼合。這消除了反複試驗調整的需要，並確保了穩定的密封。
尖端
CPAP 一開始可能會非常不舒服，有些人在佩戴時會感到幽閉恐怖或焦慮。這些感覺通常會在使用幾晚後在一些簡單的習慣提示的幫助下消失。
第一個提示是定期清洗您的面罩和設備。將水盆裝滿水，加入幾滴溫和的洗潔精，然後浸泡管子、面罩和頭帶。徹底沖洗並晾乾。乾淨的面罩更舒適，密封性更好，並且不太可能出現潰瘍或紅色痕跡。
其次，白天戴上口罩練習呼吸，並嘗試短時間摘下口罩，以習慣感受鼻子和嘴裡的強制空氣。許多 CPAP 機器都有一個斜坡功能，在您入睡時從較低的壓力開始，然後在整個晚上逐漸增加氣壓。
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